Сравнить продукты Сливочный сыр и дыня

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сливочный сыр

4

Дыня

6

Содержит больше КальцийКальций	+781.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+614.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+2040%
Содержит больше СеленСелен	+2050%

Содержит больше МагнийМагний	+22.2%
Содержит больше КалийКалий	+37.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+209.1%
Содержит больше МедьМедь	+233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-97.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+218.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сливочный сыр

7

Дыня

4

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+1620%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+53.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+641.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+515.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+12.5%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+154.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+191.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+19%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	20.213g	0.025g	92%
Жиры	34.44g	0.1g	53%
Холестерин	101mg	0mg	34%
Витамин A	308µg	0µg	34%
Витамин C	0mg	21.8mg	24%
Мононенасыщенные жиры	8.907g	0.002g	22%
Калорийность	350kcal	28kcal	16%
Фосфор	107mg	5mg	15%
Селен	8.6µg	0.4µg	15%
Витамин B2	0.23mg	0.031mg	15%
Натрий	314mg	9mg	13%
Белки	6.15g	1.11g	10%
Полиненасыщенные жиры	1.483g	0.039g	10%
Кальций	97mg	11mg	9%
Витамин B5	0.517mg	0.084mg	9%
Витамин B12	0.22µg	0µg	9%
Витамин B6	0.056mg	0.163mg	8%
Медь	0.018mg	0.06mg	5%
Витамин E	0.86mg	0.05mg	5%
Клетчатка	0g	0.9g	4%
Цинк	0.5mg	0.07mg	4%
Холин	27.2mg	7.6mg	4%
Железо	0.11mg	0.34mg	3%
Калий	132mg	182mg	1%
Марганец	0.011mg	0.035mg	1%
Витамин B1	0.023mg	0.015mg	1%
Витамин B3	0.091mg	0.232mg	1%
Белок в 100 калориях	1.8g	4g	N/A
Калории на 10 г белка	569kcal	252kcal	N/A
Вес 100 калорий	29g	357g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	0.51	1.6	N/A
Чистые углеводы	5.52g	5.68g	N/A
Углеводы	5.52g	6.58g	0%
Магний	9mg	11mg	0%
Сахар	3.76g	5.69g	N/A
Крахмал	0.35g		0%
Витамин K	2.1µg	2.5µg	0%
Витамин B9	9µg	8µg	0%
Триптофан	0.069mg		0%
Треонин	0.233mg		0%
Изолейцин	0.324mg		0%
Лейцин	0.657mg		0%
Лизин	0.567mg		0%
Метионин	0.191mg		0%
Фенилаланин	0.291mg		0%
Валин	0.395mg		0%
Гистидин	0.175mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0g	N/A
Omega-3 - ALA	0.125g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0g	N/A
Omega-3 - Eicosatrienoic acid	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid	0.036g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.807g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

3

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Дыня

2

Белки: 1.11 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 6.58 г

Вода: 91.85 г

Другое: 0.36 г

Содержит больше БелкиБелки	+454.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+34340%
Содержит больше ДругоеДругое	+252.8%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+19.2%
Содержит больше ВодаВода	+74.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Дыня

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.025 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+445250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3702.6%