Сравнить продукты Сливочный сыр и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+592.9%
Содержит
больше
Железо
+2109.1%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Калий
+169.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+2316.7%
Содержит
больше
Марганец
+13536.4%
Содержит
больше
Селен
+17.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Содержит
больше
Кальций
+592.9%
Содержит
больше
Железо
+2109.1%
Содержит
больше
Магний
+255.6%
Содержит
больше
Калий
+169.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Медь
+2316.7%
Содержит
больше
Марганец
+13536.4%
Содержит
больше
Селен
+17.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1050%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+950%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187%
Содержит
больше
Витамин B3
+493.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.054
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1050%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+950%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+187%
Содержит
больше
Витамин B3
+493.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.054
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+32.3%
Содержит
больше
Углеводы
+175.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 33.49
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Белки
+84.7%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+32.3%
Содержит
больше
Углеводы
+175.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 33.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+525.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+305.2%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
0.366 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+525.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+305.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.52g | 6.23g |
|
|
| Белки | 6.15g | 3.33g |
|
| Жиры | 34.44g | 33.49g |
|
| Углеводы | 5.52g | 15.23g |
|
| Калорийность | 350kcal | 354kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Сахар | 3.76g | 6.23g |
|
| Клетчатка | 0g | 9g |
|
| Кальций | 97mg | 14mg |
|
| Железо | 0.11mg | 2.43mg |
|
| Магний | 9mg | 32mg |
|
| Фосфор | 107mg | 113mg |
|
| Калий | 132mg | 356mg |
|
| Натрий | 314mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.435mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 1.5mg |
|
| Селен | 8.6µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 1111IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.3mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 26µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.121mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.131mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 0.247mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.147mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.062mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.169mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.202mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.077mg |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 29.698g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 1.425g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.366g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.807g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
8%
Итоговая оценка минералов
21%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кокос дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах