Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Мюнстер (сыр)

Сравнить продукты Сливочный сыр и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +639.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.7%
Содержит больше МедьМедь +72.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +462%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.4%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 67% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 61% 5.2% 18% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +230.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.1%
Содержит больше ХолинХолин +76.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +568.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1012IU
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.9%
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше БелкиБелки +280.7%
Содержит больше ДругоеДругое +188.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.113g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.711g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Мюнстер (сыр)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Мюнстер (сыр) Мнение
Калорийность 350kcal 368kcal Мюнстер (сыр)
Белки 6.15g 23.41g Мюнстер (сыр)
Жиры 34.44g 30.04g Сливочный сыр
5.52g 1.12g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 1.12g Сливочный сыр
Холестерин 101mg 96mg Мюнстер (сыр)
Витамин D 0IU 22IU Мюнстер (сыр)
Магний 9mg 27mg Мюнстер (сыр)
Кальций 97mg 717mg Мюнстер (сыр)
Калий 132mg 134mg Мюнстер (сыр)
Железо 0.11mg 0.41mg Мюнстер (сыр)
Сахар 3.76g 1.12g Мюнстер (сыр)
Медь 0.018mg 0.031mg Мюнстер (сыр)
Цинк 0.5mg 2.81mg Мюнстер (сыр)
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фосфор 107mg 468mg Мюнстер (сыр)
Натрий 314mg 628mg Сливочный сыр
Витамин A 1111IU 1012IU Сливочный сыр
Витамин A 308µg 298µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg 0.26mg Сливочный сыр
Витамин D 0µg 0.6µg Мюнстер (сыр)
Марганец 0.011mg 0.008mg Сливочный сыр
Селен 8.6µg 14.5µg Мюнстер (сыр)
Витамин B1 0.023mg 0.013mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.23mg 0.32mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.091mg 0.103mg Мюнстер (сыр)
Витамин B5 0.517mg 0.19mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.056mg
Витамин B12 0.22µg 1.47µg Мюнстер (сыр)
Витамин K 2.1µg 2.5µg Мюнстер (сыр)
Витамин B9 9µg 12µg Мюнстер (сыр)
Холин 27.2mg 15.4mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 19.113g Мюнстер (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.907g 8.711g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.661g Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg 0.327mg Мюнстер (сыр)
Треонин 0.233mg 0.888mg Мюнстер (сыр)
Изолейцин 0.324mg 1.145mg Мюнстер (сыр)
Лейцин 0.657mg 2.26mg Мюнстер (сыр)
Лизин 0.567mg 2.139mg Мюнстер (сыр)
Метионин 0.191mg 0.569mg Мюнстер (сыр)
Фенилаланин 0.291mg 1.24mg Мюнстер (сыр)
Валин 0.395mg 1.482mg Мюнстер (сыр)
Гистидин 0.175mg 0.829mg Мюнстер (сыр)
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Сливочный сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Мюнстер (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
30%
Мюнстер (сыр)
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
71%
Мюнстер (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 314mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.