Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Мюнстер (сыр)

Сравнить продукты Сливочный сыр и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +639.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.7%
Содержит больше МедьМедь +72.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +462%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.4%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~134mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +230.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.1%
Содержит больше ХолинХолин +76.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +568.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~298µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Мюнстер (сыр) DV% diff.
Кальций 97mg 717mg 62%
Фосфор 107mg 468mg 52%
Витамин B12 0.22µg 1.47µg 52%
Белки 6.15g 23.41g 35%
Цинк 0.5mg 2.81mg 21%
Натрий 314mg 628mg 14%
Селен 8.6µg 14.5µg 11%
Витамин B5 0.517mg 0.19mg 7%
Жиры 34.44g 30.04g 7%
Витамин B2 0.23mg 0.32mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.661g 5%
Насыщенные жиры 20.213g 19.113g 5%
Витамин E 0.86mg 0.26mg 4%
Железо 0.11mg 0.41mg 4%
Магний 9mg 27mg 4%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Холин 27.2mg 15.4mg 2%
Холестерин 101mg 96mg 2%
Витамин B9 9µg 12µg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.013mg 1%
Калорийность 350kcal 368kcal 1%
Витамин A 308µg 298µg 1%
Медь 0.018mg 0.031mg 1%
Углеводы 5.52g 1.12g 1%
Чистые углеводы 5.52g 1.12g N/A
Калий 132mg 134mg 0%
Сахар 3.76g 1.12g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.091mg 0.103mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.056mg 0%
Витамин K 2.1µg 2.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 8.711g 0%
Триптофан 0.069mg 0.327mg 0%
Треонин 0.233mg 0.888mg 0%
Изолейцин 0.324mg 1.145mg 0%
Лейцин 0.657mg 2.26mg 0%
Лизин 0.567mg 2.139mg 0%
Метионин 0.191mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 1.24mg 0%
Валин 0.395mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.829mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.9%
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше БелкиБелки +280.7%
Содержит больше ДругоеДругое +188.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +124.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.113g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.711g

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.