Сравнить продукты Сливочный сыр и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Кальций
+679.4%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+363.6%
Содержит
больше
Цинк
+546%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Кальций
+679.4%
Содержит
больше
Железо
+372.7%
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+363.6%
Содержит
больше
Цинк
+546%
Содержит
больше
Медь
+44.4%
Содержит
больше
Селен
+68.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 138
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26.3%
Содержит
больше
Витамин E
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+563.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.476
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Содержит
больше
Витамин A
+26.3%
Содержит
больше
Витамин E
+273.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+563.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.476
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+157.9%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Содержит
больше
Белки
+315.9%
Содержит
больше
Другое
+270.9%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
Содержит
больше
Жиры
+29.4%
Содержит
больше
Углеводы
+157.9%
Содержит
больше
Вода
+28.5%
Содержит
больше
Белки
+315.9%
Содержит
больше
Другое
+270.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
0.769 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 2.14g | ||
Белки | 6.15g | 25.58g | |
Жиры | 34.44g | 26.62g | |
Углеводы | 5.52g | 2.14g | |
Калорийность | 350kcal | 351kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | 0.56g | |
Кальций | 97mg | 756mg | |
Железо | 0.11mg | 0.52mg | |
Магний | 9mg | 28mg | |
Фосфор | 107mg | 496mg | |
Калий | 132mg | 138mg | |
Натрий | 314mg | 876mg | |
Цинк | 0.5mg | 3.23mg | |
Медь | 0.018mg | 0.026mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.01mg | |
Селен | 8.6µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1111IU | 880IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | 236µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.23mg | |
Витамин D | 0IU | 20IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.019mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.156mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.476mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.073mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 1.46µg | |
Витамин K | 2.1µg | 2.2µg | |
Триптофан | 0.069mg | 0.345mg | |
Треонин | 0.233mg | 0.982mg | |
Изолейцин | 0.324mg | 1.091mg | |
Лейцин | 0.657mg | 2.297mg | |
Лизин | 0.567mg | 2.646mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.686mg | |
Фенилаланин | 0.291mg | 1.287mg | |
Валин | 0.395mg | 1.64mg | |
Гистидин | 0.175mg | 1.115mg | |
Холестерин | 101mg | 69mg | |
Насыщенные жиры | 20.213g | 17.078g | |
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 7.393g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.769g | |
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
21%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Проволоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.135g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Проволоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах