Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Суп из акульих плавников

Сравнить продукты Сливочный сыр и суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +870%
Содержит больше КалийКалий +149.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +409.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +754.5%
Содержит больше МедьМедь +500%
Содержит больше ЦинкЦинк +64%
Содержит больше МарганецМарганец +118.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +489.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +441.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Суп из акульих плавников DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.501g 90%
Жиры 34.44g 2g 50%
Витамин A 308µg 0µg 34%
Холестерин 101mg 2mg 33%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.583g 21%
Селен 8.6µg 16%
Калорийность 350kcal 46kcal 15%
Витамин B2 0.23mg 0.039mg 15%
Фосфор 107mg 21mg 12%
Железо 0.11mg 0.94mg 10%
Медь 0.018mg 0.108mg 10%
Кальций 97mg 10mg 9%
Натрий 314mg 501mg 8%
Витамин B5 0.517mg 0.13mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.341g 8%
Белки 6.15g 3.2g 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Цинк 0.5mg 0.82mg 3%
Витамин B3 0.091mg 0.493mg 3%
Калий 132mg 53mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.026mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Углеводы 5.52g 3.8g 1%
Марганец 0.011mg 0.024mg 1%
Витамин B12 0.22µg 0.19µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 5.52g 3.8g N/A
Магний 9mg 7mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.027mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.042g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше БелкиБелки +92.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1622%
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.3%
Содержит больше ДругоеДругое +46%
Содержит больше ВодаВода +71.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1427.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +334.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Минестроне
Минестроне
Суп из акульих плавников
Суп из акульих плавников vs Грибной суп
Грибной суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.