Сравнить продукты Слойка и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.3g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~38.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 558kcal | 551kcal |
|
| Белки | 7.4g | 7.3g |
|
| Жиры | 38.5g | 38.1g |
|
| 44.2g | 43.6g |
|
|
| Углеводы | 45.7g | 45.1g |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Кальций | 10mg | 10mg | |
| Калий | 62mg | 61mg |
|
| Железо | 2.6mg | 2.56mg |
|
| Сахар | 0.75g | 0.74g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Медь | 0.115mg | 0.114mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 60mg | 60mg | |
| Натрий | 253mg | 249mg |
|
| Витамин A | 1IU | 1IU | |
| Витамин E | 0.55mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.495mg | 0.488mg |
|
| Селен | 24.5µg | 24.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.398mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 4.168mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.021mg |
|
| Витамин K | 16.3µg | 16.1µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 78µg |
|
| Холин | 6.2mg | 6.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.502g | 9.643g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 21.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 4.894g |
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.198mg | 0.196mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.272mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.508mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.129mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.362mg |
|
| Валин | 0.312mg | 0.308mg |
|
| Гистидин | 0.158mg | 0.156mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
28%
Итоговая оценка минералов
43%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.141g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Слойка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах