Сравнить продукты Слойка и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +807.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.362g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 558kcal | 484kcal |
|
| Белки | 7.4g | 7.01g |
|
| Жиры | 38.5g | 20.37g |
|
| 44.2g | 62.15g |
|
|
| Углеводы | 45.7g | 64.55g |
|
| Магний | 16mg | 25mg |
|
| Кальций | 10mg | 26mg |
|
| Калий | 62mg | 129mg |
|
| Железо | 2.6mg | 7.38mg |
|
| Сахар | 0.75g | 9.37g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.4g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.111mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.66mg |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фосфор | 60mg | 98mg |
|
| Натрий | 253mg | 1148mg |
|
| Витамин A | 1IU |
|
|
| Витамин E | 0.55mg | 1.59mg |
|
| Марганец | 0.495mg | 0.778mg |
|
| Селен | 24.5µg | 9.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.462mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.065mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 16.3µg | 17.9µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 149µg |
|
| Транс-жиры | 3.969g |
|
|
| Холин | 6.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.502g | 5.362g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 2.45g |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.198mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.144mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.367mg |
|
|
| Валин | 0.312mg |
|
|
| Гистидин | 0.158mg |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| 0.045g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
40%
Итоговая оценка минералов
43%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 895mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.14g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах