Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +1223.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.22 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
41.97 г
Вода:
57.27 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +354.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Калий | 278mg | 21mg | 8% |
| Углеводы | 16.84g | 41.97g | 8% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.004mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0mg | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.143mg | 6% |
| Калорийность | 66kcal | 165kcal | 5% |
| Кальций | 14mg | 54mg | 4% |
| Магний | 21mg | 4mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.005mg | 4% |
| Фосфор | 27mg | 3mg | 3% |
| Белки | 1g | 0.22g | 2% |
| Железо | 0.6mg | 0.43mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.26mg | 1% |
| Марганец | 0.012mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 4.3mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.5µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 38.77g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 38.77g | N/A |
| Клетчатка | 3.3g | 3.2g | 0% |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.049g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
1%
Итоговая оценка минералов
11%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуанабана (сметанное яблоко) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.23g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гуанабана (сметанное яблоко) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах