Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +836.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 20.6mg | 2.2mg | 20% |
| Марганец | 0.232mg | 10% | |
| Железо | 0.6mg | 0.23mg | 5% |
| Углеводы | 16.84g | 5.88g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.649mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 25kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.081mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.16mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 2mg | 1% |
| Клетчатка | 3.3g | 3g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.3mg | 1% |
| Калий | 278mg | 229mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.037mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 9mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.281mg | 1% |
| Белки | 1g | 0.98g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 3.53g | N/A |
| Фосфор | 27mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 6.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.98g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +462.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.1% |
