Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.3g | 1.6g | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 28µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.2mg | 4% |
| Углеводы | 16.84g | 4.1g | 4% |
| Медь | 0.086mg | 0.115mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.138mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.02mg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Калорийность | 66kcal | 18kcal | 2% |
| Калий | 278mg | 227mg | 2% |
| Витамин C | 20.6mg | 22mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 23mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 27mg | 1% |
| Белки | 1g | 0.6g | 1% |
| Магний | 21mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 2.5g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Натрий | 14mg | 21mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.045g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
