Сравнить продукты Сметанное яблоко и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
больше
Медь
+207.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+125%
Содержит
больше
Калий
+39%
Содержит
больше
Медь
+207.1%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+543.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+28300%
Содержит
больше
Витамин E
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3550%
Содержит
больше
Витамин C
+543.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+15%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+366.7%
Содержит
больше
Витамин A
+28300%
Содержит
больше
Витамин E
+837.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+185.4%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+127.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.4%
Содержит
больше
Углеводы
+185.4%
Содержит
больше
Другое
+79.5%
Содержит
больше
Вода
+14.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
13.54g | 4.8g | ||
Белки | 1g | 0.44g | |
Жиры | 0.3g | 0.22g | |
Углеводы | 16.84g | 5.9g | |
Калорийность | 66kcal | 25kcal | |
Фруктоза | 1.04g | ||
Сахар | 13.54g | 3.74g | |
Клетчатка | 3.3g | 1.1g | |
Кальций | 14mg | 8mg | |
Железо | 0.6mg | 0.35mg | |
Магний | 21mg | 11mg | |
Фосфор | 27mg | 12mg | |
Калий | 278mg | 200mg | |
Натрий | 14mg | 4mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.1mg | |
Медь | 0.086mg | 0.028mg | |
Марганец | 0.067mg | ||
Селен | 0.6µg | 0.4µg | |
Витамин A | 2IU | 568IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 28µg | |
Витамин E | 0.08mg | 0.75mg | |
Витамин C | 20.6mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 1.45mg | |
Витамин B5 | 0.253mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.059mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 3µg | |
Витамин K | 0.4µg | 14.6µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Лизин | 0.06mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Насыщенные жиры | 0.051g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.09g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.069g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
11%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сметанное яблоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сметанное яблоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах