Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +543.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 214µg | 24% |
| Витамин K | 0.4µg | 23.5µg | 19% |
| Витамин C | 20.6mg | 3.2mg | 19% |
| Марганец | 0.379mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.12mg | 5% |
| Клетчатка | 3.3g | 4.4g | 4% |
| Белки | 1g | 2.86g | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.49mg | 4% |
| Калий | 278mg | 169mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 51mg | 3% |
| Холин | 7.6mg | 24.1mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.82mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.151mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 35mg | 1% |
| Углеводы | 16.84g | 13.09g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 25mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.074mg | 1% |
| Калорийность | 66kcal | 65kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 8.69g | N/A |
| Магний | 21mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | 3.12g | N/A |
| Медь | 0.086mg | 0.083mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.851mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.01g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
13.09 г
Вода:
83.23 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.67г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.031 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.072 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.072g
