Сморчок или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше КалийКалий | +6750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6666.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2835% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 0.09mg | 151% |
| Медь | 0.625mg | 0.01mg | 68% |
| Фосфор | 194mg | 0mg | 28% |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Марганец | 0.587mg | 0.02mg | 25% |
| Цинк | 2.03mg | 0.03mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.01mg | 15% |
| Калий | 411mg | 6mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.715mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.002mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.005mg | 9% |
| Белки | 3.12g | 0.03g | 6% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.005mg | 5% |
| Магний | 19mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 1mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 0.1µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0g | 3% |
| Углеводы | 5.1g | 13.5g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 53kcal | 1% |
| Натрий | 21mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Жиры | 0.57g | 0.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.3g | 13.5g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2750% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.4g
