Сравнить продукты Сморчок и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+514.3%
Содержит
больше
Железо
+13433.3%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+1516.7%
Содержит
больше
Калий
+1225.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+3283.3%
Содержит
больше
Медь
+3806.3%
Содержит
больше
Марганец
+3161.1%
Содержит
больше
Селен
+57.1%
Содержит
больше
Кальций
+514.3%
Содержит
больше
Железо
+13433.3%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+1516.7%
Содержит
больше
Калий
+1225.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Цинк
+3283.3%
Содержит
больше
Медь
+3806.3%
Содержит
больше
Марганец
+3161.1%
Содержит
больше
Селен
+57.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+5000%
Содержит
больше
Витамин B1
+1050%
Содержит
больше
Витамин B2
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1232.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+511.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1842.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+5000%
Содержит
больше
Витамин B1
+1050%
Содержит
больше
Витамин B2
+2462.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1232.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+511.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1842.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+372.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Жиры
+354.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.46
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Белки
+372.7%
Содержит
больше
Углеводы
+53.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Жиры
+354.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 92.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1048.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.9%
Насыщенные жиры:
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.433 г
Насыщенные жиры:
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1048.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.3g | 3.03g |
|
|
| Белки | 3.12g | 0.66g |
|
| Жиры | 0.57g | 2.59g |
|
| Углеводы | 5.1g | 3.33g |
|
| Калорийность | 31kcal | 39kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0.3g |
|
| Кальций | 43mg | 7mg |
|
| Железо | 12.18mg | 0.09mg |
|
| Магний | 19mg | 2mg |
|
| Фосфор | 194mg | 12mg |
|
| Калий | 411mg | 31mg |
|
| Натрий | 21mg | 340mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.625mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.587mg | 0.018mg |
|
| Селен | 2.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 206IU | 4IU |
|
| Витамин D | 5.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.006mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.008mg |
|
| Витамин B3 | 2.252mg | 0.169mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.072mg |
|
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.007mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 1µg |
|
| Витамин K | 9.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.065g | 0.472g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.597g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 1.42g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
4%
Итоговая оценка минералов
96%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.407g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах