Сникерс или mаракуйя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сникерс и mаракуйя
- Mаракуйя содержит меньше калорий, чем сникерс. Mаракуйя содержит 97 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Сникерс имеет больше кальция; однако, mаракуйя богаче клетчаткой, витамином C, витамином A и железом.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 63% выше, чем mаракуйя.
- Mаракуйя имеет в 8 раз меньше кальция, чем сникерс. Сникерс имеет 90 мг кальция, в то время как mаракуйя имеет 12 мг.
- Mаракуйя содержит меньше насыщенных жиров.
- Сникерс имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сникерс составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта mаракуйя составляет 16.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Passion-fruit, (granadilla), purple, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0.059g | 57% |
| Жиры | 24.38g | 0.7g | 36% |
| Клетчатка | 1.9g | 10.4g | 34% |
| Витамин C | 0.5mg | 30mg | 33% |
| Калорийность | 488kcal | 97kcal | 20% |
| Углеводы | 62.85g | 23.38g | 13% |
| Железо | 0.68mg | 1.6mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 10% | |
| Медь | 0.086mg | 10% | |
| Фосфор | 68mg | 10% | |
| Калий | 348mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.5mg | 9% | |
| Белки | 6.86g | 2.2g | 9% |
| Кальций | 90mg | 12mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 8% | |
| Магний | 29mg | 7% | |
| Натрий | 189mg | 28mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 3% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 11.2g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +211.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3382.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1531.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
