Сникерс или крим Крекер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сникерс и крим Крекер
- Сникерс и крим Крекер содержат примерно одинаковое количество калорий. Сникерс содержит 488 калорий, а крим Крекер содержит 484 калорий.
- Сникерс имеет больше кальция; однако, крим Крекер богаче железом.
- Крим Крекер покрывает вашу дневную потребность в железе на 84% выше, чем сникерс.
- Крим Крекер имеет в 5 раз меньше сахара, чем сникерс. Сникерс имеет 46.54 г сахара, в то время как крим Крекер имеет 9.37 г.
- Крим Крекер имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта крим Крекер составляет 65, в то время как гликемический индекс продукта сникерс составляет 51.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Crackers, cream, GAMESA SABROSAS.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +246.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +985.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.68mg | 7.38mg | 84% |
| Натрий | 189mg | 1148mg | 42% |
| Витамин B9 | 149µg | 37% | |
| Марганец | 0.778mg | 34% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 5.362g | 33% |
| Витамин B3 | 5.08mg | 32% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 27% | |
| Витамин B1 | 0.298mg | 25% | |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.24mg | 18% | |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 16% | |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Фосфор | 98mg | 14% | |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.462mg | 9% | |
| Кальций | 90mg | 26mg | 6% |
| Магний | 25mg | 6% | |
| Жиры | 24.38g | 20.37g | 6% |
| Цинк | 0.66mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 5% | |
| Калий | 129mg | 4% | |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.4g | 2% |
| Углеводы | 62.85g | 64.55g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Калорийность | 488kcal | 484kcal | 0% |
| Белки | 6.86g | 7.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | 3.969g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.01g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.8% |
