Сникерс или лимонный пирог с безе - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сникерс и лимонный пирог с безе
- Лимонный пирог с безе содержит меньше калорий, чем сникерс. Лимонный пирог с безе содержит 285 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Сникерс по количеству кальция богаче чем лимонный пирог с безе.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 48% выше, чем лимонный пирог с безе.
- Лимонный пирог с безе имеет в 8 раз меньше кальция, чем сникерс. Сникерс имеет 90 мг кальция, в то время как лимонный пирог с безе имеет 12 мг.
- Лимонный пирог с безе содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Pie, lemon meringue, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +560% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 3.185g | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 22% | |
| Селен | 11.6µg | 21% | |
| Жиры | 24.38g | 12.9g | 18% |
| Холестерин | 9mg | 53mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 14% | |
| Витамин B2 | 0.159mg | 12% | |
| Калорийность | 488kcal | 285kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 10% | |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Углеводы | 62.85g | 39.1g | 8% |
| Кальций | 90mg | 12mg | 8% |
| Фосфор | 42mg | 6% | |
| Марганец | 0.128mg | 6% | |
| Белки | 6.86g | 3.8g | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.944mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Медь | 0.042mg | 5% | |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Железо | 0.68mg | 1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 4% | |
| Витамин C | 0.5mg | 3.3mg | 3% |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Калий | 65mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.027mg | 2% | |
| Натрий | 189mg | 242mg | 2% |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +868.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
