Сникерс или помело - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами сникерс и помело
- Помело содержит меньше калорий, чем сникерс. Помело содержит 38 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Сникерс богаче кальцием и железом, но помело богаче витамином C.
- Помело обеспечивает вас на 67% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем сникерс.
- Сникерс содержит в 189 раз больше натрия, чем помело. Сникерс содержит 189 мг натрия, в то время как помело содержит 1 мг.
- Сникерс имеет более низкий гликемический индекс, чем помело.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Pummelo, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 61mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 58% | |
| Жиры | 24.38g | 0.04g | 37% |
| Калорийность | 488kcal | 38kcal | 23% |
| Углеводы | 62.85g | 9.62g | 18% |
| Белки | 6.86g | 0.76g | 12% |
| Кальций | 90mg | 4mg | 9% |
| Натрий | 189mg | 1mg | 8% |
| Железо | 0.68mg | 0.11mg | 7% |
| Калий | 216mg | 6% | |
| Медь | 0.048mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.9g | 1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Фосфор | 17mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1% | |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Магний | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +802.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +1893.3% |
