Сравнить продукты Сникерс и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +165.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3593.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1621.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1951.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 0.086g | 57% |
| Жиры | 24.38g | 0.66g | 36% |
| Витамин B9 | 97µg | 24% | |
| Калорийность | 488kcal | 25kcal | 23% |
| Углеводы | 62.85g | 3.65g | 20% |
| Витамин C | 0.5mg | 15mg | 16% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Витамин A | 119µg | 13% | |
| Магний | 47mg | 11% | |
| Калий | 369mg | 11% | |
| Железо | 0.68mg | 1.46mg | 10% |
| Белки | 6.86g | 2.58g | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 9% | |
| Медь | 0.076mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.086mg | 7% | |
| Натрий | 189mg | 27mg | 7% |
| Фосфор | 52mg | 7% | |
| Кальций | 90mg | 160mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
| Цинк | 0.47mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.044mg | 4% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.305mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Клетчатка | 1.9g | 1.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 60.95g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 46.54g | 2.05g | N/A |
| Транс-жиры | 0.394g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
41%
Итоговая оценка минералов
8%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Руккола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Руккола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Руккола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Руккола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.617g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Руккола ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Руккола дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Руккола более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Руккола более богат микроэлементом витамины