Сникерс или чизбургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сникерс и чизбургер?
- Чизбургер содержит меньше калорий, чем сникерс. Чизбургер содержит 308 калорий, в то время как сникерс содержит 488 калорий.
- Сникерс содержит меньше железа чем чизбургер.
- Сникерс покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 31% больше, чем чизбургер.
- Сникерс имеет в 10 раз больше сахара, чем чизбургер. Сникерс имеет 46.54 г сахара, в то время как чизбургер имеет 4.88 г.
- Чизбургер имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта чизбургер составляет 66, в то время как гликемический индекс продукта сникерс составляет 51.
Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER и Fast foods, cheeseburger; single, regular patty; plain были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +298.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин B3 | 5.217mg | 33% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 32% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 28% | |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 6.473g | 28% |
| Железо | 0.68mg | 2.71mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 24% | |
| Фосфор | 161mg | 23% | |
| Цинк | 2.49mg | 23% | |
| Белки | 6.86g | 16.51g | 19% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 18% | |
| Витамин B9 | 70µg | 18% | |
| Жиры | 24.38g | 14.72g | 15% |
| Марганец | 0.316mg | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 14% | |
| Натрий | 189mg | 515mg | 14% |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Углеводы | 62.85g | 28.03g | 12% |
| Холестерин | 9mg | 43mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Калорийность | 488kcal | 308kcal | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Калий | 196mg | 6% | |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Магний | 26mg | 6% | |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Кальций | 90mg | 119mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 60.95g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 46.54g | 4.88g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 2g | 0% |
| Транс-жиры | 0.394g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +140.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +764.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49% |
