Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соевое молоко и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Соевое молоко vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +443.9%
Содержит больше КалийКалий +139.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1958.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +193.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +208.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +506.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +159.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевое молоко Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 1.75g 26.34g 38%
Натрий 51mg 848mg 35%
Насыщенные жиры 0.205g 6.08g 27%
Витамин B1 0.06mg 0.38mg 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Цинк 0.12mg 2.47mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.401g 8g 19%
Белки 3.27g 12.2g 18%
Селен 4.8µg 14.1µg 17%
Витамин B3 0.513mg 3.11mg 16%
Калорийность 54kcal 297kcal 12%
Фосфор 52mg 130mg 11%
Витамин B2 0.069mg 0.213mg 11%
Витамин B6 0.077mg 0.2mg 9%
Марганец 0.223mg 0.041mg 8%
Витамин B5 0.373mg 0.69mg 6%
Медь 0.128mg 0.08mg 5%
Железо 0.64mg 1mg 5%
Калий 118mg 283mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.961g 1.58g 4%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Холин 23.6mg 4%
Витамин K 3µg 3%
Кальций 25mg 7mg 2%
Магний 25mg 15mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Углеводы 6.28g 2g 1%
Витамин E 0.11mg 1%
Чистые углеводы 5.68g 2g N/A
Сахар 3.99g 0g N/A
Триптофан 0.038mg 0.107mg 0%
Треонин 0.108mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.114mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.186mg 0.81mg 0%
Лизин 0.131mg 0.903mg 0%
Метионин 0.027mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.113mg 0.405mg 0%
Валин 0.117mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +214%
Содержит больше ВодаВода +55.4%
Содержит больше БелкиБелки +273.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1405.1%
Содержит больше ДругоеДругое +332.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 26% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.205 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.401 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.961 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1895%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.