Сравнить продукты Соевое молоко и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +869.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 48.8mg | 54% |
| Марганец | 0.223mg | 0.023mg | 9% |
| Медь | 0.128mg | 0.043mg | 9% |
| Селен | 4.8µg | 0.1µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 6% | |
| Железо | 0.64mg | 0.14mg | 6% |
| Белки | 3.27g | 0.85g | 5% |
| Магний | 25mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.151mg | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.7g | 4% |
| Фосфор | 52mg | 21mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 0µg | 3% |
| Холин | 23.6mg | 14mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 24µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.086mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Углеводы | 6.28g | 12.02g | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.15g | 2% |
| Натрий | 51mg | 1mg | 2% |
| Калий | 118mg | 177mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 1% | |
| Кальций | 25mg | 30mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 0.636mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 47kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 9.18g | N/A |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
19%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.205g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах