Сравнить продукты Соевое молоко и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +672.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 4.8µg | 15.9µg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Натрий | 51mg | 373mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 2.348g | 10% |
| Фосфор | 52mg | 115mg | 9% |
| Белки | 3.27g | 7.28g | 8% |
| Цинк | 0.12mg | 0.87mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 1.528mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Кальций | 25mg | 88mg | 6% |
| Жиры | 1.75g | 4.92g | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.85mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Калорийность | 54kcal | 135kcal | 4% |
| Медь | 0.128mg | 0.09mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.433g | 4% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.7g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 1.758g | 3% |
| Углеводы | 6.28g | 15.36g | 3% |
| Витамин K | 3µg | 7µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.122mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 24µg | 2% |
| Калий | 118mg | 196mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.323mg | 1% |
| Железо | 0.64mg | 0.71mg | 1% |
| Марганец | 0.223mg | 0.193mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.99g | 3.11g | N/A |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Холин | 23.6mg | 23.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +338.4% |
