Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соевое молоко и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Соевое молоко vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +2850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +611.1%
Содержит больше МедьМедь +1322.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +5100%
Содержит больше МарганецМарганец +4360%
Содержит больше СеленСелен +182.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +77.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +790.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соевое молоко Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Углеводы 6.28g 76.37g 23%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 3µg 22.5µg 16%
Медь 0.128mg 0.009mg 13%
Калорийность 54kcal 310kcal 13%
Витамин B6 0.077mg 0.234mg 12%
Марганец 0.223mg 0.005mg 9%
Витамин B5 0.373mg 7%
Железо 0.64mg 0.09mg 7%
Витамин B2 0.069mg 0.165mg 7%
Фосфор 52mg 1mg 7%
Витамин E 0.11mg 0.98mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.961g 0g 6%
Белки 3.27g 0.09g 6%
Селен 4.8µg 1.7µg 6%
Магний 25mg 1mg 6%
Витамин B1 0.06mg 0.122mg 5%
Витамин B9 18µg 30µg 3%
Калий 118mg 4mg 3%
Натрий 51mg 4mg 2%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Кальций 25mg 1mg 2%
Холин 23.6mg 13.3mg 2%
Жиры 1.75g 0.45g 2%
Насыщенные жиры 0.205g 0g 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Витамин B3 0.513mg 0.689mg 1%
Цинк 0.12mg 0.01mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.401g 0g 1%
Чистые углеводы 5.68g 76.17g N/A
Сахар 3.99g 68.03g N/A
Триптофан 0.038mg 0%
Треонин 0.108mg 0%
Изолейцин 0.114mg 0%
Лейцин 0.186mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.113mg 0%
Валин 0.117mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +3533.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +288.9%
Содержит больше ВодаВода +283.8%
Содержит больше ДругоеДругое +333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1116.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.