Сравнить продукты Соевое молоко и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +632% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +363.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1420.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +673.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2075.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 12.649g | 57% |
| Жиры | 1.75g | 26.61g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 8.723g | 21% |
| Калорийность | 54kcal | 452kcal | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 3.676g | 18% |
| Кальций | 25mg | 183mg | 16% |
| Селен | 4.8µg | 13µg | 15% |
| Витамин B9 | 18µg | 72µg | 14% |
| Углеводы | 6.28g | 48.6g | 14% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.211mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 2.404mg | 12% |
| Фосфор | 52mg | 131mg | 11% |
| Натрий | 51mg | 305mg | 11% |
| Витамин K | 3µg | 15.2µg | 10% |
| Железо | 0.64mg | 1.37mg | 9% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.15mg | 7% |
| Медь | 0.128mg | 0.062mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.138mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.53mg | 4% |
| Марганец | 0.223mg | 0.292mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.038mg | 3% |
| Магний | 25mg | 14mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Белки | 3.27g | 4.45g | 2% |
| Холин | 23.6mg | 10.6mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.337mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 47.4g | N/A |
| Калий | 118mg | 102mg | 0% |
| Сахар | 3.99g | 25.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.295g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.176mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.226mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.41mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.104mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.264mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.126mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
19%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.444g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины