Сравнить продукты Соевое молоко и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4360% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +784% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3877.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8102% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +743.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 25.26g | 114% |
| Жиры | 1.75g | 69.61g | 104% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 32.89g | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 8.11g | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg | 34% |
| Калорийность | 54kcal | 655kcal | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.386mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 4.535mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.236mg | 13% |
| Медь | 0.128mg | 0.04mg | 10% |
| Марганец | 0.223mg | 0.005mg | 9% |
| Цинк | 0.12mg | 0.84mg | 7% |
| Селен | 4.8µg | 1.5µg | 6% |
| Белки | 3.27g | 6.38g | 6% |
| Фосфор | 52mg | 86mg | 5% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 1µg | 4% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Железо | 0.64mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.25mg | 2% |
| Кальций | 25mg | 4mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Углеводы | 6.28g | 0g | 2% |
| Калий | 118mg | 148mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.29mg | 1% |
| Натрий | 51mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.108mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.114mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.186mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.117mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.072mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
29%
Итоговая оценка минералов
19%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.055g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах