Сравнить продукты Соевый жмых и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +955.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1612.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +690.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23650% |
| Содержит больше СеленСелен | +1006.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1112% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.25mg | 194% |
| Марганец | 3.8mg | 0.016mg | 165% |
| Железо | 13.7mg | 0.8mg | 161% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Фосфор | 701mg | 200mg | 72% |
| Витамин B9 | 303µg | 25µg | 70% |
| Магний | 306mg | 29mg | 66% |
| Селен | 3.3µg | 36.5µg | 60% |
| Калий | 2490mg | 490mg | 59% |
| Белки | 49.2g | 19.84g | 59% |
| Цинк | 5.06mg | 0.64mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.226mg | 39% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 7.86mg | 33% |
| Кальций | 244mg | 12mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.818mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Углеводы | 35.89g | 0g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 2.539g | 10% |
| Калорийность | 337kcal | 142kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.38mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 1.664mg | 6% |
| Жиры | 2.39g | 6.34g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 2.103g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.981g | 3% |
| Натрий | 3mg | 44mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.584mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +887% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +414.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143% |