Сравнить продукты Соевый жмых и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2681.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2271.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3505.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +9423.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5215.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2387.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +827.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1223.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.021mg | 220% |
| Железо | 13.7mg | 0.38mg | 167% |
| Марганец | 3.8mg | 0.006mg | 165% |
| Фосфор | 701mg | 158mg | 78% |
| Белки | 49.2g | 11.26g | 76% |
| Витамин B9 | 303µg | 12µg | 73% |
| Калий | 2490mg | 105mg | 70% |
| Магний | 306mg | 11mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.013mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.043mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 8.295g | 36% |
| Цинк | 5.06mg | 1.16mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.213mg | 35% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.104mg | 16% |
| Жиры | 2.39g | 12.98g | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 2µg | 120µg | 13% |
| Углеводы | 35.89g | 3.04g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 3.627g | 8% |
| Калорийность | 337kcal | 174kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.195mg | 4% |
| Кальций | 244mg | 207mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.385g | 4% |
| Натрий | 3mg | 84mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +336.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1080.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +447.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +786.8% |
