Сравнить продукты Соевый йогурт и паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.209mg | 17% | |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Витамин C | 13.2mg | 0mg | 15% |
| Железо | 1.14mg | 14% | |
| Кальций | 132mg | 6mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 12% | |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Медь | 0.093mg | 10% | |
| Марганец | 0.224mg | 10% | |
| Фосфор | 63mg | 9% | |
| Витамин D | 53 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.992mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.14µg | 6% | |
| Белки | 2.64g | 5.15g | 5% |
| Углеводы | 9.69g | 24.93g | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 5% | |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Калорийность | 66kcal | 131kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.429g | 3% | |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Жиры | 1.76g | 1.05g | 1% |
| Калий | 24mg | 1% | |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 250kcal | 254kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 76g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.29g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 5.29g | N/A | |
| Натрий | 13mg | 6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.15g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.124g | 0% | |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
