Сравнить продукты Соевый соус и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +526.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3034.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2335.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1603.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 23875mg | 799% |
| Селен | 0.5µg | 28µg | 50% |
| Марганец | 1.018mg | 0.15mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 4.48g | 28% |
| Жиры | 0.57g | 13.88g | 20% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.43mg | 20% |
| Холин | 18.3mg | 114.6mg | 18% |
| Белки | 8.14g | 16.66g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 3.43g | 15% |
| Кальций | 33mg | 187mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 53kcal | 267kcal | 11% |
| Цинк | 0.87mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.1mg | 6% |
| Медь | 0.043mg | 0mg | 5% |
| Железо | 1.45mg | 1.03mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 32µg | 5% |
| Углеводы | 4.93g | 18.01g | 4% |
| Калий | 435mg | 309mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.1mg | 4% |
| Магний | 74mg | 56mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.46mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 2.46mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 18.01g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 17.36g | N/A |
| Фосфор | 166mg | 166mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
28%
Итоговая оценка минералов
112%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18382mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.357g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины