Сравнить продукты Соевый соус и Тыквенное семечко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +254.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1504.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1083.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +667.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +430.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 18mg | 238% |
| Цинк | 0.87mg | 10.3mg | 86% |
| Медь | 0.043mg | 0.69mg | 72% |
| Клетчатка | 0.8g | 18.4g | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 8.844g | 57% |
| Магний | 74mg | 262mg | 45% |
| Жиры | 0.57g | 19.4g | 29% |
| Марганец | 1.018mg | 0.496mg | 23% |
| Железо | 1.45mg | 3.31mg | 23% |
| Белки | 8.14g | 18.55g | 21% |
| Калорийность | 53kcal | 446kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 3.67g | 16% |
| Углеводы | 4.93g | 53.75g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 6.032g | 15% |
| Калий | 435mg | 919mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 0.286mg | 12% |
| Фосфор | 166mg | 92mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.052mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.056mg | 5% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 55mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.326mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.683mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.956mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 1.572mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.417mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.924mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 1.491mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1481.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3303.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +990.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6754.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3262.7% |
