Сравнить продукты Сок и Слива
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +273.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.5% |
Содержит больше МедьМедь | +216.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +642.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1553.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1099% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1624.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +250% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +94.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1240% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.029mg | 36% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.026mg | 31% |
Витамин B3 | 5mg | 0.417mg | 29% |
Витамин B1 | 0.38mg | 0.028mg | 29% |
Витамин C | 15mg | 9.5mg | 6% |
Клетчатка | 0.2g | 1.4g | 5% |
Витамин K | 0µg | 6.4µg | 5% |
Медь | 0.018mg | 0.057mg | 4% |
Фруктоза | 3.07g | 4% | |
Калий | 42mg | 157mg | 3% |
Витамин B5 | 0.06mg | 0.135mg | 2% |
Фосфор | 4mg | 16mg | 2% |
Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
Витамин E | 0.02mg | 0.26mg | 2% |
Марганец | 0.007mg | 0.052mg | 2% |
Железо | 0.11mg | 0.17mg | 1% |
Белки | 0.2g | 0.7g | 1% |
Цинк | 0.02mg | 0.1mg | 1% |
Углеводы | 13.41g | 11.42g | 1% |
Магний | 3mg | 7mg | 1% |
Калорийность | 54kcal | 46kcal | 0% |
Жиры | 0g | 0.28g | 0% |
Чистые углеводы | 13.21g | 10.02g | N/A |
Кальций | 2mg | 6mg | 0% |
Сахар | 9.36g | 9.92g | N/A |
Натрий | 2mg | 0mg | 0% |
Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
Холин | 1.9mg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.134g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.044g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.01mg | 0% | |
Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
Лейцин | 0.015mg | 0% | |
Лизин | 0.016mg | 0% | |
Метионин | 0.008mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.014mg | 0% | |
Валин | 0.016mg | 0% | |
Гистидин | 0.009mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

8%

Итоговая оценка минералов
2%

6%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сок ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Слива содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Слива более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах