Сравнить продукты Сок и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +219% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1418.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2585.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +815% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +847.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25840% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 0µg | 20.1µg | 37% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.074mg | 33% |
| Натрий | 2mg | 479mg | 21% |
| Витамин B3 | 5mg | 1.628mg | 21% |
| Железо | 0.11mg | 1.67mg | 20% |
| Жиры | 0g | 10.8g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 2.594g | 17% |
| Витамин C | 15mg | 0.3mg | 16% |
| Фосфор | 4mg | 117mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.204mg | 15% |
| Белки | 0.2g | 7.7g | 15% |
| Витамин A | 2µg | 124µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.723g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 4.524g | 11% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.549mg | 10% |
| Кальций | 2mg | 100mg | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 43µg | 10% |
| Калорийность | 54kcal | 229kcal | 9% |
| Марганец | 0.007mg | 0.188mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.321mg | 8% |
| Цинк | 0.02mg | 0.67mg | 6% |
| Медь | 0.018mg | 0.058mg | 4% |
| Углеводы | 13.41g | 25g | 4% |
| Калий | 42mg | 134mg | 3% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.21g | 25g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
25%
Итоговая оценка минералов
2%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.723g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах