Сравнить продукты Сок и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+1109.1%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1375%
Содержит
больше
Калий
+316.7%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+788.9%
Содержит
больше
Марганец
+4042.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+1109.1%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+1375%
Содержит
больше
Калий
+316.7%
Содержит
больше
Цинк
+2100%
Содержит
больше
Медь
+788.9%
Содержит
больше
Марганец
+4042.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+3595.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+616.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+3595.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+2495%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+700%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.63
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Белки
+2495%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+700%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3800%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3800%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.21g | 6.56g |
|
|
| Белки | 0.2g | 5.19g |
|
| Жиры | 0g | 3.5g |
|
| Углеводы | 13.41g | 11.16g |
|
| Калорийность | 54kcal | 95kcal |
|
| Сахар | 9.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 4.6g |
|
| Кальций | 2mg | 32mg |
|
| Железо | 0.11mg | 1.33mg |
|
| Магний | 3mg | 19mg |
|
| Фосфор | 4mg | 59mg |
|
| Калий | 42mg | 175mg |
|
| Натрий | 2mg | 400mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.007mg | 0.29mg |
|
| Селен | 0µg | 6.9µg |
|
| Витамин A | 44IU | 1626IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 81µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин C | 15mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 1.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 1.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.39g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
13%
Итоговая оценка минералов
2%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна