Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сок ацеролы и Виноград

Сравнить

Инфографика

Сок ацеролы vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 8.6% 19% 29% 2.7% 3.9% 0.39% 0% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.4%
Содержит больше МедьМедь +115%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +96.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5333% 8.3% 3.6% 0% 5% 14% 7.5% 12% 0.92% 0% 3.5% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +754.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +360%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +942.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сок ацеролы Виноград DV% diff.
Витамин C 1600mg 4mg 1773%
Марганец 0.718mg 31%
Витамин K 1.4µg 14.6µg 11%
Витамин B6 0.004mg 0.11mg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.092mg 6%
Медь 0.086mg 0.04mg 5%
Углеводы 4.8g 17.15g 4%
Витамин B5 0.205mg 0.024mg 4%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Калий 97mg 191mg 3%
Железо 0.5mg 0.29mg 3%
Витамин A 25µg 5µg 2%
Калорийность 23kcal 67kcal 2%
Клетчатка 0.3g 0.9g 2%
Магний 12mg 5mg 2%
Цинк 0.1mg 0.04mg 1%
Холин 5.6mg 1%
Витамин B3 0.4mg 0.3mg 1%
Белки 0.4g 0.63g 0%
Жиры 0.3g 0.35g 0%
Чистые углеводы 4.5g 16.25g N/A
Кальций 10mg 14mg 0%
Сахар 4.5g 16.25g N/A
Фосфор 9mg 10mg 0%
Натрий 3mg 2mg 0%
Витамин E 0.18mg 0.19mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.06mg 0.057mg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0.114g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.014g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.102g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 94%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 4.8 г
Вода: 94.3 г
Другое: 0.2 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше БелкиБелки +57.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.3%
Содержит больше ДругоеДругое +185%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +485.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сок ацеролы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171687/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.