Солод или mаракуйя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +661.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0.5g | 10.4g | 40% |
| Витамин C | 0.1mg | 30mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Железо | 0.21mg | 1.6mg | 17% |
| Селен | 5.4µg | 0.6µg | 9% |
| Кальций | 98mg | 12mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.5mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.059g | 8% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0mg | 5% |
| Калий | 172mg | 348mg | 5% |
| Медь | 0.037mg | 0.086mg | 5% |
| Углеводы | 11.2g | 23.38g | 4% |
| Витамин A | 26µg | 64µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.13mg | 4% |
| Жиры | 3.29g | 0.7g | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.1mg | 4% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.1mg | 3% |
| Фосфор | 91mg | 68mg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.086g | 2% |
| Белки | 3.37g | 2.2g | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 14µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.411g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калорийность | 85kcal | 97kcal | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 60mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 11.2g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +861.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.6% |
