Сравнить продукты Солод и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Фосфор
+333.3%
Содержит
больше
Цинк
+215.4%
Содержит
больше
Марганец
+86%
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Калий
+160.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Медь
+105.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.23
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Фосфор
+333.3%
Содержит
больше
Цинк
+215.4%
Содержит
больше
Марганец
+86%
Содержит
больше
Магний
+93.3%
Содержит
больше
Калий
+160.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Медь
+105.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+15.8%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+13600%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+615.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+15.8%
Содержит
больше
Витамин E
+466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+13600%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+255.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+615.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+95.9%
Содержит
больше
Жиры
+414.1%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+107.6%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Содержит
больше
Белки
+95.9%
Содержит
больше
Жиры
+414.1%
Содержит
больше
Вода
+10.7%
Содержит
больше
Углеводы
+107.6%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+433.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+433.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.7g | 21.75g |
|
|
| Белки | 3.37g | 1.72g |
|
| Жиры | 3.29g | 0.64g |
|
| Углеводы | 11.2g | 23.25g |
|
| Калорийность | 85kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 1.47g |
|
|
| Фруктоза | 9.19g |
|
|
| Сахар | 6.68g | 19.08g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 1.5g |
|
| Кальций | 98mg | 24mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.23mg |
|
| Магний | 15mg | 29mg |
|
| Фосфор | 91mg | 21mg |
|
| Калий | 172mg | 448mg |
|
| Натрий | 60mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.037mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.043mg |
|
| Селен | 5.4µg |
|
|
| Витамин A | 95IU | 110IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.34mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 13.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.329mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.034mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.069mg |
|
| Лейцин | 0.268mg | 0.103mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.069mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.034mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.052mg |
|
| Валин | 0.193mg | 0.086mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.034mg |
|
| Холестерин | 10mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.094g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
17%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.688g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах