Сравнить продукты Солод и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +444.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1059.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +708.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +111% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +347.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +621.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2495.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 5.398g | 35% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.372mg | 25% |
| Жиры | 3.29g | 14.73g | 18% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 3.004mg | 17% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.8g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 5.969g | 13% |
| Калий | 172mg | 579mg | 12% |
| Калорийность | 85kcal | 312kcal | 11% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.67mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.039mg | 11% |
| Медь | 0.037mg | 0.124mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.17mg | 10% |
| Углеводы | 11.2g | 41.44g | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 11.2µg | 9% |
| Железо | 0.21mg | 0.81mg | 8% |
| Кальций | 98mg | 18mg | 8% |
| Селен | 5.4µg | 0.9µg | 8% |
| Натрий | 60mg | 210mg | 7% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Марганец | 0.08mg | 0.247mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 30µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.58mg | 5% |
| Фосфор | 91mg | 125mg | 5% |
| Магний | 15mg | 35mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.7mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 2.336g | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.5mg | 1% |
| Белки | 3.37g | 3.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 0.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
27%
Итоговая оценка минералов
17%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины