Сравнить продукты Солод и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Селен
+116%
Содержит
больше
Железо
+1095.2%
Содержит
больше
Магний
+253.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+214.6%
Содержит
больше
Медь
+624.3%
Содержит
больше
Марганец
+493.8%
Содержит
больше
Кальций
+308.3%
Содержит
больше
Селен
+116%
Содержит
больше
Железо
+1095.2%
Содержит
больше
Магний
+253.3%
Содержит
больше
Фосфор
+71.4%
Содержит
больше
Калий
+61.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+214.6%
Содержит
больше
Медь
+624.3%
Содержит
больше
Марганец
+493.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+366.7%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2211.1%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Содержит
больше
Витамин A
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+366.7%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+274.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+91.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2211.1%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+520.8%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Содержит
больше
Белки
+129.4%
Содержит
больше
Углеводы
+85.4%
Содержит
больше
Другое
+17.5%
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Содержит
больше
Жиры
+520.8%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Содержит
больше
Белки
+129.4%
Содержит
больше
Углеводы
+85.4%
Содержит
больше
Другое
+17.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1779.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.225
Насыщенные жиры:
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
0.208 г
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1779.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.225
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.7g | 14.26g |
|
|
| Белки | 3.37g | 7.73g |
|
| Жиры | 3.29g | 0.53g |
|
| Углеводы | 11.2g | 20.76g |
|
| Калорийность | 85kcal | 116kcal |
|
| Сахар | 6.68g | 3.3g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 6.5g |
|
| Кальций | 98mg | 24mg |
|
| Железо | 0.21mg | 2.51mg |
|
| Магний | 15mg | 53mg |
|
| Фосфор | 91mg | 156mg |
|
| Калий | 172mg | 278mg |
|
| Натрий | 60mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.037mg | 0.268mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.475mg |
|
| Селен | 5.4µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 95IU | 15IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.202mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.495mg |
|
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.411mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 208µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Холин | 32.2mg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.074mg | 0.095mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.294mg |
|
| Изолейцин | 0.165mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.268mg | 0.592mg |
|
| Лизин | 0.142mg | 0.523mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.451mg |
|
| Валин | 0.193mg | 0.368mg |
|
| Гистидин | 0.077mg | 0.24mg |
|
| Холестерин | 10mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.138g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.225g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
17%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.745g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом витамины