Сравнить продукты Солод и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1819% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +513.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1580.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +922.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2490.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +703.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +692.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6215.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 13.137g | 86% |
| Витамин K | 0.3µg | 69.3µg | 58% |
| Железо | 0.21mg | 4.03mg | 48% |
| Жиры | 3.29g | 26.43g | 36% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.416mg | 30% |
| Натрий | 60mg | 726mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 4.352mg | 26% |
| Фосфор | 91mg | 248mg | 22% |
| Калорийность | 85kcal | 510kcal | 21% |
| Витамин B9 | 9µg | 92µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.456mg | 21% |
| Витамин E | 0.06mg | 3.03mg | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Марганец | 0.08mg | 0.491mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 5.562g | 17% |
| Углеводы | 11.2g | 61.3g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 6.553g | 14% |
| Медь | 0.037mg | 0.104mg | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.3g | 7% |
| Белки | 3.37g | 6.64g | 7% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Калий | 172mg | 118mg | 2% |
| Кальций | 98mg | 120mg | 2% |
| Селен | 5.4µg | 6.7µg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.417mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.063mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.49mg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 59g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
49%
Итоговая оценка минералов
17%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 666mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.679g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крекер более богат микроэлементом витамины