Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солод и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Солод vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше КалийКалий +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +82%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +1250%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +222.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +318.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +565.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солод Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 1.883g 9.664g 35%
Жиры 3.29g 15.7g 19%
Холестерин 10mg 58mg 16%
Витамин A 26µg 173µg 16%
Витамин B12 0.42µg 0.08µg 14%
Калорийность 85kcal 327kcal 12%
Витамин B2 0.184mg 0.057mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.827g 4.458g 9%
Селен 5.4µg 0.4µg 9%
Кальций 98mg 16mg 8%
Фосфор 91mg 50mg 6%
Витамин B5 0.354mg 0.087mg 5%
Витамин B1 0.054mg 0.011mg 4%
Калий 172mg 32mg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.011mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.208g 0.669g 3%
Витамин E 0.06mg 0.45mg 3%
Марганец 0.08mg 0.006mg 3%
Углеводы 11.2g 20.9g 3%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Цинк 0.41mg 0.16mg 2%
Холин 8.1mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Кофеин 3mg 8mg 1%
Витамин B3 0.259mg 0.078mg 1%
Белки 3.37g 2.8g 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Натрий 60mg 92mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 10.7g 20.9g N/A
Сахар 6.68g 19.76g N/A
Медь 0.037mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.074mg 0.04mg 0%
Треонин 0.143mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.268mg 0.275mg 0%
Лизин 0.142mg 0.223mg 0%
Метионин 0.074mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.136mg 0%
Валин 0.193mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.077mg 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +20.4%
Содержит больше ВодаВода +74.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +377.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1662.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +439.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +221.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.