Сравнить продукты Солод и Мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+716.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1037.5%
Содержит
больше
Калий
+258.3%
Содержит
больше
Цинк
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.3%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Марганец
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+716.7%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1037.5%
Содержит
больше
Калий
+258.3%
Содержит
больше
Цинк
+95.2%
Содержит
больше
Железо
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-88.3%
Содержит
больше
Медь
+86.5%
Содержит
больше
Марганец
+27.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1006.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2800%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.054
Содержит
больше
Витамин A
+171.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+240.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+1006.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2800%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.054
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+722%
Содержит
больше
Жиры
+467.2%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+59.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Содержит
больше
Белки
+722%
Содержит
больше
Жиры
+467.2%
Содержит
больше
Другое
+400%
Содержит
больше
Углеводы
+59.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 80.94
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.7g | 16.11g |
|
|
| Белки | 3.37g | 0.41g |
|
| Жиры | 3.29g | 0.58g |
|
| Углеводы | 11.2g | 17.91g |
|
| Калорийность | 85kcal | 73kcal |
|
| Сахар | 6.68g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g |
|
| Кальций | 98mg | 12mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.3mg |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Фосфор | 91mg | 8mg |
|
| Калий | 172mg | 48mg |
|
| Натрий | 60mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.037mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.08mg | 0.102mg |
|
| Селен | 5.4µg |
|
|
| Витамин A | 95IU | 35IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.054mg | |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.286mg |
|
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.032mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.018mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.268mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.193mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Холестерин | 10mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.883g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
6%
Итоговая оценка минералов
17%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солод более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мангостан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мангостан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мангостан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мангостан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мангостан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах