Сравнить продукты Солод и Нерка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +790.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -34.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +515.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
Содержит больше МедьМедь | +105.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +235.2% |
Содержит больше СеленСелен | +557.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1550% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3808.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1697.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +964.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Содержит больше БелкиБелки | +685.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +69.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +538% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.42µg | 4.47µg | 169% |
Витамин D | 16.7µg | 84% | |
Витамин D | 670IU | 84% | |
Витамин B3 | 0.259mg | 10.123mg | 62% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.827mg | 60% |
Селен | 5.4µg | 35.5µg | 55% |
Белки | 3.37g | 26.48g | 46% |
Фосфор | 91mg | 305mg | 31% |
Холин | 112.6mg | 20% | |
Витамин B5 | 0.354mg | 1.274mg | 18% |
Холестерин | 10mg | 61mg | 17% |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.157mg | 9% |
Кальций | 98mg | 11mg | 9% |
Калий | 172mg | 436mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 1.327g | 7% |
Витамин E | 0.06mg | 0.99mg | 6% |
Магний | 15mg | 36mg | 5% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.246mg | 5% |
Насыщенные жиры | 1.883g | 0.969g | 4% |
Калорийность | 85kcal | 156kcal | 4% |
Витамин A | 26µg | 58µg | 4% |
Железо | 0.21mg | 0.52mg | 4% |
Углеводы | 11.2g | 0g | 4% |
Жиры | 3.29g | 5.57g | 4% |
Медь | 0.037mg | 0.076mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 1.864g | 3% |
Марганец | 0.08mg | 0.013mg | 3% |
Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
Цинк | 0.41mg | 0.55mg | 1% |
Натрий | 60mg | 92mg | 1% |
Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 10.7g | 0g | N/A |
Сахар | 6.68g | 0g | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
Триптофан | 0.074mg | 0.335mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 1.247mg | 0% |
Изолейцин | 0.165mg | 1.274mg | 0% |
Лейцин | 0.268mg | 2.185mg | 0% |
Лизин | 0.142mg | 2.574mg | 0% |
Метионин | 0.074mg | 0.858mg | 0% |
Фенилаланин | 0.15mg | 1.086mg | 0% |
Валин | 0.193mg | 1.461mg | 0% |
Гистидин | 0.077mg | 0.711mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

113%

Итоговая оценка минералов
17%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Солод дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.914g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Нерка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины