Солод или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами солод и печенье Шоколадные чипсы ?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем солод. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как солод содержит 85 калорий.
- Солод богаче витамином B12, в то время как печенье Шоколадные чипсы содержит больше меди, железа, марганца, витамина B1, селена и витамина A.
- Печенье Шоколадные чипсы обеспечивает на 61% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Печенье Шоколадные чипсы имеет в 5 раз меньше витамина B12, чем солод. Солод имеет 0.42 µg витамина B12, в то время как печенье Шоколадные чипсы имеет 0.08 µg.
- Солод имеет низкое содержание натрия.
Мы использовали Beverages, Malted drink mix, chocolate, powder, prepared with whole milk и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081% |
| Содержит больше МедьМедь | +943.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +728.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +425% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +434.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 14.071g | 55% |
| Жиры | 3.29g | 28.4g | 39% |
| Медь | 0.037mg | 0.386mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 4.541g | 29% |
| Железо | 0.21mg | 2.48mg | 28% |
| Марганец | 0.08mg | 0.663mg | 25% |
| Калорийность | 85kcal | 488kcal | 20% |
| Холестерин | 10mg | 70mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 8.241g | 19% |
| Углеводы | 11.2g | 58.2g | 16% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.08µg | 14% |
| Витамин A | 26µg | 139µg | 13% |
| Натрий | 60mg | 341mg | 12% |
| Селен | 5.4µg | 11.2µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.184mg | 11% |
| Магний | 15mg | 55mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.365mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 33µg | 6% |
| Кальций | 98mg | 38mg | 6% |
| Цинк | 0.41mg | 0.94mg | 5% |
| Белки | 3.37g | 5.7g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.084mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.259mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Фосфор | 91mg | 100mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.177mg | 1% |
| Калий | 172mg | 221mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 58.2g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.391mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.106mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.123mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1327% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +763.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +896.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2083.2% |
