Сравнить продукты Солод и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +489.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319% |
| Содержит больше МедьМедь | +886.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1087.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1134.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.037mg | 0.365mg | 36% |
| Железо | 0.21mg | 2.98mg | 35% |
| Витамин E | 0.06mg | 4.3mg | 28% |
| Калий | 172mg | 1014mg | 25% |
| Витамин C | 0.1mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 3.076mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.1g | 14% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.216mg | 13% |
| Марганец | 0.08mg | 0.302mg | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 11.4µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 0.1g | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Кальций | 98mg | 36mg | 6% |
| Магний | 15mg | 42mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 76µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.142mg | 4% |
| Жиры | 3.29g | 0.47g | 4% |
| Углеводы | 11.2g | 18.91g | 3% |
| Холестерин | 10mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.63mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 0.067g | 2% |
| Белки | 3.37g | 4.32g | 2% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.153mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.06mg | 1% |
| Фосфор | 91mg | 83mg | 1% |
| Калорийность | 85kcal | 82kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 6.68g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Натрий | 60mg | 59mg | 0% |
| Селен | 5.4µg | 5.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.16g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
31%
Итоговая оценка минералов
17%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.783g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах