Сравнить продукты Солод и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1623.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +327.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +456.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +751% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 26µg | 448µg | 47% |
| Медь | 0.037mg | 0.148mg | 12% |
| Витамин K | 0.3µg | 13.2µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.177mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 1.77g | 10% |
| Жиры | 3.29g | 9.75g | 10% |
| Железо | 0.21mg | 0.9mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 4.6g | 9% |
| Натрий | 60mg | 239mg | 8% |
| Углеводы | 11.2g | 34.83g | 8% |
| Калорийность | 85kcal | 243kcal | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Марганец | 0.08mg | 0.227mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.124mg | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Холестерин | 10mg | 26mg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.76mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 1.107mg | 5% |
| Витамин B9 | 9µg | 26µg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Кальций | 98mg | 64mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.35µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.452mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.063mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Белки | 3.37g | 3.9g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фосфор | 91mg | 81mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Калий | 172mg | 167mg | 0% |
| Сахар | 6.68g | 18.88g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.39mg | 0% |
| Селен | 5.4µg | 5.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 1.988g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
32%
Итоговая оценка минералов
17%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.105g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах