Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Домашний гусь

Сравнить

Инфографика

Соль vs Домашний гусь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +316.7%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КалийКалий +4750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +769.7%
Содержит больше МедьМедь +820%
Содержит больше ЦинкЦинк +3070%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +25400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Домашний гусь DV% diff.
Натрий 38758mg 76mg 1682%
Белки 0g 28.97g 58%
Селен 0.1µg 25.5µg 46%
Фосфор 0mg 309mg 44%
Витамин B5 0mg 1.834mg 37%
Витамин B6 0mg 0.47mg 36%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Железо 0.33mg 2.87mg 32%
Витамин B2 0mg 0.39mg 30%
Цинк 0.1mg 3.17mg 28%
Медь 0.03mg 0.276mg 27%
Витамин B3 0mg 4.081mg 26%
Насыщенные жиры 0g 4.56g 21%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Жиры 0g 12.67g 19%
Калорийность 0kcal 238kcal 12%
Калий 8mg 388mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.34g 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.54g 10%
Витамин B1 0mg 0.092mg 8%
Магний 1mg 25mg 6%
Марганец 0.1mg 0.024mg 3%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Кальций 24mg 14mg 1%
Триптофан 0mg 0.403mg 0%
Треонин 0mg 1.238mg 0%
Изолейцин 0mg 1.488mg 0%
Лейцин 0mg 2.447mg 0%
Лизин 0mg 2.48mg 0%
Метионин 0mg 0.783mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.214mg 0%
Валин 0mg 1.516mg 0%
Гистидин 0mg 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ДругоеДругое +8731.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +28515%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.