Соль или кока-Кола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами соль и кока-Кола?
- Соль содержит меньше калорий, чем кока-Кола. В то время как соль содержит 0 калорий, кока-Кола содержит только 37 калорий.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 1685% лучше покрывает соль, чем кока-Кола
- Соль имеет в 12 раз больше кальция, чем кока-Кола. В то время как соль имеет 24 мг кальция, кока-Кола имеет только 2 мг.
- Количество натрия в продукте кока-Кола ниже.
- Соль имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Salt, table и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 38758mg | 4mg | 1685% |
| Марганец | 0.1mg | 0.002mg | 4% |
| Железо | 0.33mg | 0.11mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 9.56g | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.001mg | 3% |
| Калорийность | 0kcal | 37kcal | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 2mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.02mg | 1% |
| Фосфор | 0mg | 10mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.07g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.56g | N/A |
| Магний | 1mg | 0mg | 0% |
| Калий | 8mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.97g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 0mg | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +249400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45055% |
