Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Паприка

Сравнить

Инфографика

Соль vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +17700%
Содержит больше КальцийКальций +854.2%
Содержит больше КалийКалий +28400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6306.1%
Содержит больше МедьМедь +2276.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4230%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1490%
Содержит больше СеленСелен +6200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Паприка DV% diff.
Натрий 38758mg 68mg 1682%
Витамин A 0µg 2463µg 274%
Железо 0.33mg 21.14mg 260%
Витамин E 0mg 29.1mg 194%
Витамин B6 0mg 2.141mg 165%
Клетчатка 0g 34.9g 140%
Витамин B2 0mg 1.23mg 95%
Медь 0.03mg 0.713mg 76%
Калий 8mg 2280mg 67%
Витамин K 0µg 80.3µg 67%
Марганец 0.1mg 1.59mg 65%
Витамин B3 0mg 10.06mg 63%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.766g 52%
Витамин B5 0mg 2.51mg 50%
Фосфор 0mg 314mg 45%
Магний 1mg 178mg 42%
Цинк 0.1mg 4.33mg 38%
Витамин B1 0mg 0.33mg 28%
Белки 0g 14.14g 28%
Кальций 24mg 229mg 21%
Жиры 0g 12.89g 20%
Углеводы 0g 53.99g 18%
Калорийность 0kcal 282kcal 14%
Витамин B9 0µg 49µg 12%
Селен 0.1µg 6.3µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.14g 10%
Холин 0mg 51.5mg 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.695g 4%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 0g 19.09g N/A
Сахар 0g 10.34g N/A
Триптофан 0mg 0.07mg 0%
Треонин 0mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0mg 0.57mg 0%
Лейцин 0mg 0.92mg 0%
Лизин 0mg 0.69mg 0%
Метионин 0mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.61mg 0%
Валин 0mg 0.75mg 0%
Гистидин 0mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ДругоеДругое +1189.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +5520%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.