Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Соль vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Медь +42.9%
Содержит больше Кальций +258.3%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3500%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +96%
Содержит больше Селен +1000%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 13% 1% 0% 1% 5056% 3% 10% 14% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 9% 9% 6% 26% 1% 3% 7% 26% 6%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Медь +42.9%
Содержит больше Кальций +258.3%
Содержит больше Магний +1100%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3500%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Марганец +96%
Содержит больше Селен +1000%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 6% 0% 27% 5% 7% 6% 6% 6% 6% 0% 74%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +13206.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +46705%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше Другое +13206.7%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +46705%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соль Ревень волнистый
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Ревень волнистый Мнение
0g 2.74g Ревень волнистый
Белки 0g 0.9g Ревень волнистый
Жиры 0g 0.2g Ревень волнистый
Углеводы 0g 4.54g Ревень волнистый
Калорийность 0kcal 21kcal Ревень волнистый
Сахар 0g 1.1g Соль
Клетчатка 0g 1.8g Ревень волнистый
Кальций 24mg 86mg Ревень волнистый
Железо 0.33mg 0.22mg Соль
Магний 1mg 12mg Ревень волнистый
Фосфор 0mg 14mg Ревень волнистый
Калий 8mg 288mg Ревень волнистый
Натрий 38758mg 4mg Ревень волнистый
Цинк 0.1mg 0.1mg
Медь 0.03mg 0.021mg Соль
Марганец 0.1mg 0.196mg Ревень волнистый
Селен 0.1µg 1.1µg Ревень волнистый
Витамин A 0IU 102IU Ревень волнистый
Витамин A, RAE 0µg 5µg Ревень волнистый
Витамин E 0mg 0.27mg Ревень волнистый
Витамин C 0mg 8mg Ревень волнистый
Витамин B1 0mg 0.02mg Ревень волнистый
Витамин B2 0mg 0.03mg Ревень волнистый
Витамин B3 0mg 0.3mg Ревень волнистый
Витамин B5 0mg 0.085mg Ревень волнистый
Витамин B6 0mg 0.024mg Ревень волнистый
Витамин B9, общий 0µg 7µg Ревень волнистый
Витамин K 0µg 29.3µg Ревень волнистый
Насыщенные жиры 0g 0.053g Соль
Мононенасыщенные жиры 0g 0.039g Ревень волнистый
Полиненасыщенные жиры 0g 0.099g Ревень волнистый

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соль Ревень волнистый
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Соль
12%
Ревень волнистый
Итоговая оценка минералов
510%
Соль
12%
Ревень волнистый

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соль
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38754mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый
Ревень волнистый дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ревень волнистый
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ревень волнистый
Продукт Ревень волнистый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.